Lista bolilor aparatului locomotor este extinsă. Și în ceea ce privește frecvența, artrozele articulației genunchiului sunt în frunte. Persoanele peste 40 de ani sunt cele mai expuse riscului de a dezvolta această boală.
Osteoartrita este adesea confundată cu artrita. Dar acestea sunt două concepte complet diferite. Ambele au simptome și tratamente complet diferite. Vorbim despre deformarea și distrugerea în continuare a țesutului cartilajului adiacent osului.
Un astfel de diagnostic, conform statisticilor, este dat fiecărui al treilea locuitor al Pământului. Boala se caracterizează printr-un curs cronic, este însoțită de durere și disconfort sever.
Dacă nu se găsește un tratament eficient, rezultatul poate fi imobilizarea completă a membrului și pierderea funcționalității.
Cauzele deformării cartilajului
- Leziuni. După o luxație, fractură, deteriorarea meniscurilor, boala se poate dezvolta la orice vârstă.
- Activitate fizică puternică. Dacă nu țineți cont de vârstă, de formare în construcții, puteți obține fie răni, fie daune subtile care vor duce la artroză.
- Supraponderal. O mare sarcină cade în genunchi.
- Ligamente libere. Articulațiile mobile primesc microtraumă, iar persoana nici măcar nu o observă.
- Diverse boli articulare. De obicei artroza este o consecință a artritei. Ca urmare a procesului inflamator, lichidul sinovial se acumulează în articulație și începe distrugerea țesutului cartilajului.
- Stresul este cauza multor boli. Oboseala emoțională duce la o circulație deficitară. Rezultatul este umflarea și inflamația.
Simptome la care să răspund.
Artroza (al doilea nume este gonartroza) genunchiului necesită o abordare atentă și competentă. Prin urmare, dacă observați unul dintre simptomele de mai jos, merită să contactați un reumatolog. Are un profil terapeutic și se ocupă de pacienții cu boli distrofice și inflamatorii ale articulațiilor. Merită să contactați un reumatolog cu plângeri cu privire la:
- Durere de genunchi. Nu apare brusc. Durerea ușoară poate fi observată de-a lungul anilor, în special cu efortul. Aceasta nu este încă artroză. Boala de gradul 2 se caracterizează prin durere și în repaus.
- Sinovită. Vorbim despre acumularea de lichid articular în cavitatea articulară. Consecința depășirii normei admise este apariția unui chist Baker. Metodele de tratament în acest caz nu necesită intervenție chirurgicală.
- Deformarea genunchiului. Acesta este un semn al unui stadiu tardiv al artrozei.
- Crăpături la îndoirea genunchilor. Este caracterizat ca fiind dur și neplăcut. Acesta este un semn că artrozele au trecut în stadiul 2 sau chiar 3.
- Mobilitate articulară limitată. Acest simptom se manifestă într-un stadiu târziu. Piciorul se îndoaie doar la un unghi de 90 de grade. În același timp, deformarea pronunțată exterior a articulației.
Terapie eficientă
Simptomele și tratamentul acestei boli sunt atât de diverse încât nu le puteți face fără ajutorul unui specialist. Există o serie de leziuni care seamănă cu artroza. Doar un medic va oferi tratamente eficiente.
Tratamentul artrozei ar trebui să vizeze rezolvarea unui număr de probleme:
- Elimină durerea.
- Pentru a accelera procesul de recuperare a cartilajului după o boală.
- Îmbunătățiți circulația sângelui.
- Măriți distanța dintre oasele articulare.
- Creșteți elasticitatea tendoanelor și ligamentelor.
- Întăriți țesutul muscular din jurul articulației.
- Creșteți mobilitatea genunchiului.
Puteți obține rezultate vizibile numai dacă aplicați un tratament cuprinzător. În funcție de stadiul bolii și de caracteristicile pacientului, medicul poate oferi terapie conservatoare, medicamentoasă, exercițiu, fizioterapie, dietă, intervenție chirurgicală. De obicei, mai multe tipuri de tratament sunt prescrise în combinație.
Tratamentul cu medicamente (medicamente)
Tratamentul medical al artrozei este o parte importantă a complexului de efecte terapeutice. Medicii prescriu mai multe grupuri de medicamente care afectează artrozele în cel mai larg mod.
Acestea includ:
- Medicamente antiinflamatoare nesteroidiene. . . Scopul principal al acestor medicamente este de a calma durerea. Au efect antiinflamator și sunt așa-numita „punte" pentru trecerea la alte metode de terapie (gimnastică, fizioterapie, masaj). Tratamentul pe termen lung cu medicamente din acest grup nu este recomandat. Medicamentele nesteroidiene maschează doar problema de bază, ameliorând durerea. Datorită numeroaselor efecte secundare și a amenințării cu dependența, numai un medic ar trebui să prescrie doza unuia sau a altui medicament nesteroidian.
- Hondoprotectori- medicamente care conțin glucozamină. Aceste medicamente ajută la refacerea structurii cartilajului, la regenerarea celulară. Utilizarea lor este sigură și oferă o dinamică pozitivă.
- Unguente pentru tratamentul artrozei. . . Acest agent terapeutic nu este destinat vindecării bolii, ci pentru ameliorarea simptomelor. Unguentele ajută la creșterea circulației sângelui, dau un efect de încălzire, ameliorează durerea. Dar într-un fel sau altul, unguentele singure nu vor fi suficiente.
- Comprese. . . Această metodă este mai eficientă decât aplicarea unguentelor. Medicii prescriu comprese cu medicamente antiinflamatoare. Preparatele pătrund perfect în piele, ameliorează clemele musculare și au un efect de resorbție. Tratați artrozele și comprimatele cu bilă medicală sau bischofită.
Fizioterapie
Terapia fizică pentru această afecțiune este o componentă importantă a unei abordări integrate. Datorită exercițiilor gimnastice, circulația sângelui în articulația afectată este îmbunătățită în mod vizibil. Efectul poate fi văzut la 15-20 de zile după începerea antrenamentului. Se recomandă coordonarea unui set specific de exerciții cu un ortoped. Este important să nu supraîncărcați, altfel distrugerea cartilajului se poate accelera. Cursurile sunt întotdeauna ținute în poziție culcată sau așezată. Acest lucru vă permite să vă salvați picioarele de stres. Ca parte a exercițiilor de fizioterapie, se prescrie masaj, se recomandă vizitarea piscinei, cursuri de aerobic în apă. Dar orice exerciții trebuie efectuate după apariția remisiunii. O afecțiune agravată este o contraindicație a exercițiilor terapeutice.
Proceduri de fizioterapie: expunere la laser
Există din ce în ce mai multe metode noi de tratare a artrozei articulației genunchiului. Una dintre acestea este tratamentul cu laser. Aceasta este o procedură inovatoare în timpul căreia este expus un fascicul special de lumină. Se găsește în spectrul ultraviolet și infraroșu.
După acțiunea laserului asupra articulației, începe formarea unui strat de celule noi. Un plus imens este că este posibilă tratarea artrozei articulației genunchiului fără intervenție chirurgicală. În același timp, există foarte puține contraindicații ale procedurii.
După 15 ședințe, funcția articulațiilor poate fi restabilită parțial.
Diferite dispozitive inovatoare sunt utilizate în timpul tratamentului cu laser. După un curs de proceduri, efectul anesteziei este atins, fluxul sanguin este accelerat și funcția articulației este restabilită. Parțial sau complet - depinde de gravitatea bolii.
Metode moderne de tratament
- Magnetoterapie. . . În timpul procedurii, țesuturile din jurul articulației sunt stimulate. Cu ajutorul unui magnet, se creează un câmp electric, care îmbunătățește procesele metabolice celulare, devine un impuls pentru regenerare.
- Utilizarea ultrasunetelor. . . Vibrațiile pătrund perfect în piele, îmbunătățesc circulația sângelui și stimulează sinteza lichidului sinovial. Metoda cu ultrasunete este ideală în cazurile de durere intensă.
- Metoda de electrostimulare. . . Tratamentul eficient devine posibil datorită efectului asupra fibrelor musculare a curenților cu frecvențe diferite. Medicii recomandă combinarea stimulării electrice cu exercițiile terapeutice. Acest lucru va atinge cel mai mare efect.
- Tratamente termice. . . Acestea includ terapia cu parafină și terapia cu nămol. Specialiștii aplică local noroi sau parafină, preîncălzite la o anumită temperatură. Stimularea circulației sanguine locale ajută la obținerea unui efect terapeutic.
- Tratament cu lipitori. . . Hirudoterapia este o metodă destul de comună de a scăpa de multe boli. Artroza poate fi tratată și cu lipitori, dar numai sub îndrumarea unui specialist care înțelege această problemă.
- Interventie chirurgicala. . . Operațiunea se efectuează în ultimă instanță, dacă toate celelalte metode nu au arătat efectul dorit. Primele etape ale bolii nu necesită intervenție chirurgicală.
Și uneori este necesară înlocuirea articulației bolnave. Piesele deteriorate sunt tăiate în timpul operației. Acestea sunt înlocuite de o proteză. Dar cel mai probabil va trebui să fie schimbat în 10-15 ani. Astfel de proteze nu sunt foarte durabile.
Nutriție pentru artroza articulației genunchiului
Tratamentul cuprinzător al acestei boli include, pe lângă metodele descrise mai sus, și o dietă strictă. Necesită o abordare adecvată. Nu este nevoie să mergi la extreme. Dar există o serie de limitări care trebuie luate în considerare:
- Limitați aportul de sare. Nu numai că artroza este numită și „artroză salină". Medicii sfătuiesc doar să adăugați puțină sare la feluri de mâncare înainte de masă și nu în timpul gătitului.
- Minimizați utilizarea condimentelor, în special a celor fierbinți. Vă fac să vă simțiți sete și vă deschideți pofta de mâncare.
- Diverse murături și alimente fermentate ar trebui, de asemenea, reduse la minimum.
- Scoateți grăsimile animale din dietă.
- Cel puțin eliminați carnea grasă. Renunță să mănânci rață, gâscă, miel, carne de porc.
- Refuzați pâinea și chiflele (puteți mânca pâine neagră, dar cu măsură), precum și ciocolată și zahăr. Carbohidratii nu sunt necesari persoanelor cu osteoartrita. Utilizarea lor are un impact asupra creșterii în greutate. Și acesta este un factor de risc.
- Băuturile alcoolice, fumatul de tutun sunt strict interzise. Cel puțin în cursul terapiei.
Un pic despre produsele utile
Un dietetician vă va ajuta să vă echilibrați dieta. De exemplu, iată o serie de alimente care pot fi consumate și acest lucru este chiar binevenit cu un astfel de diagnostic. În primul rând, acestea sunt produse care conțin hondoprotectori și colagen, sunt elementele de bază pentru oase, cartilaj, ligamente. Dieta ar trebui să includă bulion din carne de vită, în special din oase. Este binevenită prezența în meniu a jeleului, aspicului, a jeleului.
Proteina din lapte va ajuta, de asemenea, la artroză. În special se arată utilizarea brânzei sau a brânzei de vaci, calciul prezent în ele fiind necesar pentru articulații. În ciuda faptului că trebuie să renunți la grăsimile animale, tot ai nevoie de proteine animale. Sursele bune sunt carnea de iepure, nutria, carnea de vită slabă, carnea de pasăre (numai albă). Dar cea mai benefică este proteina, care se găsește în pește și fructe de mare. Se arată și utilizarea leguminoaselor și a boabelor (hrișcă). Acestea conțin proteina vegetală necesară organismului.
Carbohidrații sunt, de asemenea, indispensabili. Dar, în acest caz, trebuie să le căutați în alimentele vegetale. Lipsa de grăsime este, de asemenea, dăunătoare pentru sănătatea organismului. Cu artroza articulației genunchiului, este permisă utilizarea grăsimilor vegetale.
Atunci când este diagnosticată cu artroză, nutriția ar trebui să vizeze pierderea în greutate. Urmând o dietă pregătită de medicul dumneavoastră, nu vă va fi foame.
O excursie la un sanatoriu este o excelentă prevenire a bolilor
Vi se va oferi un tratament cuprinzător într-unul din sanatoriile specializate în tratamentul articulațiilor. Cei care au posibilitatea de a călători în străinătate pot alege orice țară. Aproape fiecare stațiune care oferă tratament pentru artroză are noroi și izvoare termale.
Germania este liderul în tratamentul articulațiilor. Această țară oferă servicii medicale de calitate. De asemenea, puteți acorda atenție Republicii Cehe. Există multe sanatorii în care reabilitează pacienții după leziuni și ajută la scăderea problemelor articulare. În stațiunile de sănătate cehe, acestea oferă terapie cu nămol, băi cu radon, iar în Karlovy Vary chiar fac injecții folosind dioxid de carbon natural. În Ungaria, recenziile pacienților recomandă Lacul Heviz. În această țară există un număr imens de izvoare termale și minerale. Prin urmare, oamenii care suferă de artroză vin aici.
Pe teritoriul multor țări, există multe instituții de stațiuni sanatorii, unde specialiști cu experiență, înarmați cu tehnologii și tehnici moderne, vă vor ajuta să vă îmbunătățiți semnificativ starea cu artroza.
Câteva cuvinte despre prevenire
Fiecare persoană este responsabilă pentru propria sănătate. Pentru a evita problemele de-a lungul anilor, merită să ne amintim necesitatea prevenirii diferitelor boli. Acest lucru se aplică și artrozei articulațiilor genunchiului.
Profilaxia primară trebuie începută după 30 de ani. Pentru a reduce riscul de boli, trebuie să vă monitorizați greutatea. Acest lucru este ușor de realizat prin reglarea sursei de alimentare. De asemenea, este necesar să se prevină rănirea. Odată cu înaintarea în vârstă, cadrul muscular devine din ce în ce mai slab, deci trebuie să vă evaluați în mod adecvat forța. Medicii recomandă să purtați pantofi confortabili și să faceți gimnastică.
Observând aceste măsuri preventive simple, într-un grad ridicat de probabilitate nu veți ști niciodată ce este artroza.