Dacă bolile anterioare ale coloanei vertebrale erau caracteristice în principal persoanelor de vârstă mijlocie, astăzi boala este în mare măsură mai tânără.
Astăzi chiar și tinerii se plâng de dureri de spate, care, ca întotdeauna, apar de nicăieri. Dar cu toții înțelegem perfect că există condiții prealabile pentru apariția oricărei boli. Am crezut întotdeauna că durerile de spate pot apărea numai la acei oameni a căror muncă implică tensiune constantă a coloanei vertebrale.
De exemplu, în timpul sportului, o sarcină uriașă cade pe coloana vertebrală, motiv pentru care sportivii în vârstă pot avea probleme cu spatele. Dar astăzi aproape fiecare persoană suferă de o astfel de problemă. Lucrul este că munca multor oameni implică să fie într-o poziție așezată de cele mai multe ori. Dar nici acest lucru nu este suficient pentru noi, așa că, când ajungem acasă, ne așezăm imediat la computer, numindu-l „odihnă".
Astfel, aproape toată ziua ne ținem spatele în tensiune, care, de fapt, devine cauza osteocondrozei. Astăzi, această afecțiune apare la copii nu mai rar decât la adulți. Nu există nicio modalitate de a ignora problema, deci este urgent să începeți tratamentul. Să ne dăm seama ce este osteocondroza coloanei lombare, simptomele și tratamentul.
Osteocondroza coloanei lombare - simptome și tratament
Coloana vertebrală este fundamentul corpului nostru, pentru că el este cel care îl susține. Corpul nostru este adaptat diferitelor tipuri de sarcini, inclusiv coloanei vertebrale, care transportă majoritatea acestor sarcini. Dar suprasolicitarea sa regulată poate duce la dezvoltarea unor boli grave, care se pot dezvolta într-o formă cronică.
Fiecare vertebră conține așa-numitul „inel fibros", care doar ajută la rezistența la sarcini grele. Dacă ne extindem excesiv coloana vertebrală, atunci inelul fibros pur și simplu se extinde, ceea ce duce la leziuni ale terminațiilor nervoase. Aceasta cauzează senzațiile puternice de durere care sunt atât de caracteristice osteocondrozei.
În acest caz, este necesar să consultați de urgență un medic care poate face un diagnostic precis, precum și să prescrie un tratament individual. Dar înainte de a merge la medic, puteți face singur un diagnostic preliminar, care va fi confirmat doar de un specialist. Osteocondroza este însoțită de următoarele simptome:
- Dureri de spate severe care interferează cu rutina zilnică.
- Durerea crește odată cu modificările bruște ale poziției corpului.
Simptomele osteocondrozei lombare la femei
Absolut orice factor poate afecta starea sănătății femeilor, deoarece în corpul uman toate sistemele și organele sunt interconectate. Dacă în mod regulat partea inferioară a spatelui este supusă unei presiuni puternice, atunci aceasta nu poate decât să afecteze circulația sanguină a organelor pelvine în ansamblu.
Destul de des, osteocondroza obișnuită poate fi însoțită de alte simptome care nu sunt în niciun fel caracteristice acestei boli. De exemplu, tulburările în funcționarea sistemului genito-urinar pot apărea destul de neașteptat. Acest lucru poate duce la dezvoltarea bolilor organelor de reproducere ale corpului feminin și acest lucru poate amenința chiar infertilitatea.
De cele mai multe ori, nici nu putem presupune că două boli complet diferite pot fi cumva legate. Dar acesta poate fi într-adevăr cazul, așa că nu ar trebui să ignorați o astfel de problemă, deoarece este plină de consecințe destul de grave.
Exacerbarea osteocondrozei lombare
După cum știți, dacă boala nu este tratată, atunci exacerbarea acesteia poate fi rezultatul scontat.
Nu numai că boala nu poate afecta în cel mai bun mod sănătatea întregului organism în ansamblu, dar poate duce și la dezvoltarea unor boli mai grave ale coloanei vertebrale:
- scolioza;
- sciatică;
- lordoză;
- hernie intervertebrală;
- ciupirea uneia dintre rădăcinile nervoase, care provoacă dureri destul de severe.
Necunoașterea completă a bolii constă nu numai în absența completă a tratamentului acesteia, ci și în continuarea și încărcarea în continuare a corpului cu încărcături puternice. Creșterea încărcărilor exercită o presiune considerabilă asupra coloanei vertebrale și a extremităților inferioare. În acest fel, corpul încearcă să distribuie sarcina pentru a salva cumva vertebrele.
Forma acută de osteocondroză este însoțită de simptome destul de vii, care cu siguranță nu vă vor permite să ignorați boala:
- senzație de „lombago" în regiunea lombară;
- durere destul de puternică, care durează mult timp;
- durerea iradiază la picior, astfel încât persoana simte un disconfort constant și o senzație de căldură, urmată de o senzație de frig la picior;
- mișcând în mod constant durerea dintr-o zonă în alta.
Semne de osteocondroză a coloanei lombosacrale
Întreruperea alimentării țesutului cartilajului duce la dezvoltarea distrofiei, în legătură cu care apare o boală precum osteocondroza. Cu toate acestea, poate apărea și în regiunea sacrală. Cel mai adesea, femeile suferă de o afecțiune similară și acest lucru se datorează caracteristicilor structurale ale corpului lor.
Vă rugăm să rețineți că auto-medicarea în acest caz este interzisă, pentru că așa vă puteți dăuna corpului. O astfel de boală poate fi complet confundată cu alte boli, deoarece simptomele lor pot fi destul de similare. Boala este însoțită de câteva simptome neobișnuite la care ar trebui cu siguranță să acordați atenție:
- constipație;
- o senzație de arsură în coccis;
- încălcarea procesului de urinare;
- perturbări ale ciclului menstrual la femei;
- procesele inflamatorii ale sistemului genito-urinar.
Primul ajutor pentru osteocondroza coloanei lombare
De îndată ce simțiți dureri severe la nivelul coloanei vertebrale, care pot fi însoțite și de alte semne, trebuie să solicitați imediat ajutorul unui medic. Dar mai des se întâmplă ca durerea să ne prindă pe neașteptate, motiv pentru care nu putem merge imediat la spital.
Prin urmare, toată lumea ar trebui să știe cum este acordat corect primul ajutor în acest caz. În primul rând, trebuie să încercați să vă protejați corpul de mișcări prea bruște, care nu fac decât să agraveze durerea. De asemenea, este important să evitați hipotermia, așa că încercați să oferiți căldură locului dureros.
Dacă durerea este pur și simplu insuportabilă, atunci nu ar trebui să o îndurați, ci mai degrabă să luați un calmant care vă va ajuta să treceți timpul înainte de a merge la spital. Medicul vă examinează cu atenție coloana vertebrală prin palpare, astfel încât să poată determina tipul de boală. Și cu ajutorul descrierii dumneavoastră a simptomelor care au apărut, el va fi capabil să facă un diagnostic precis, precum și să determine gradul bolii.
Dacă boala a fost detectată într-un stadiu incipient, atunci probabilitatea recuperării complete este destul de mare. În acest caz, se utilizează atât exerciții de fizioterapie, cât și acupunctură. De asemenea, medicul poate prescrie un curs de terapie manuală.
Dar pe lângă medicina tradițională, medicina tradițională este, de asemenea, utilizată în mod activ, ceea ce nu numai că va ajuta la scăderea simptomelor dureroase, ci și la ameliorarea completă a osteocondrozei. Astfel de mijloace includ hirudoterapia (tratamentul cu lipitori), care este destul de eficientă în acest caz.
Exerciții de exacerbare a osteocondrozei lombare
Terapia fizică este cea care ajută la ameliorarea principalelor simptome care aduc cel mai mare disconfort. Desigur, educația fizică singură nu va ajuta să facă față în cele din urmă bolii, așa că această metodă ar trebui completată cu alte tipuri de terapie.
Vă rugăm să rețineți că kinetoterapia va fi contraindicată în cazul unei exacerbări a bolii, deoarece aceasta poate provoca un mare prejudiciu corpului dumneavoastră și poate agrava doar evoluția bolii. În caz de atacuri dureroase severe, este recomandat să luați cea mai confortabilă poziție, care va fi cea mai puțin dureroasă pentru corpul dumneavoastră.
În astfel de cazuri, este mai bine să luați doar o poziție orizontală, deoarece așa puteți oferi coloanei vertebrale o stare de odihnă completă. Trebuie să faceți următoarele.
- Culcă-te pe pat sau pe canapea. Este de dorit ca suprafața să fie suficient de dură, deoarece aceasta este singura modalitate de a asigura pacea corpului. Un pat prea moale nu va face decât să vă facă rău.
- Îndoiți genunchii și așezați o pernă moale sub partea inferioară a spatelui. În acest fel puteți oferi liniștea spatelui inferior, datorită căreia va veni relaxarea tuturor țesuturilor din această zonă.
Dacă din când în când suferiți de dureri paroxistice, atunci este mai bine să nu întârziați cu acest lucru, ci să apelați un medic acasă. Vă puteți trata singur numai dacă ați fost deja diagnosticat, dar atacurile bolii au revenit din nou.
Cursurile de gimnastică ar trebui să se desfășoare și sub supravegherea unui medic, deci este mai bine să nu-ți asumi riscuri și să nu o faci singur. În același timp, exercițiile fizice vor fi permise numai în absența durerii severe.
Exacerbarea osteocondrozei coloanei lombare - tratament
Dacă o astfel de boală te-a ajuns din urmă recent și agravarea ei doar pentru prima dată te-a deranjat, atunci poți face complet cu terapia medicamentoasă simplă. Dar, în cazuri deosebit de severe, sunt prescrise alte metode de tratament.
Acesta poate fi masaj, miostimulare sau magnetoterapie. Totul depinde de caracteristicile bolii, precum și de reacția corpului dumneavoastră la o anumită procedură. Dacă medicamentele ar fi neputincioase, atunci alternativa ar fi injecțiile intraarticulare, care au un efect specific asupra focarului bolii.
Osteocondroza intervertebrală a coloanei lombare
Toate metodele anterioare de tratament vor fi eficiente exact până în momentul în care apare o hernie. Dacă ea a apărut, atunci nu există nicio modalitate de a face fără intervenția chirurgicală. În plus, dacă tratamentul nu are practic niciun efect asupra evoluției bolii și starea pacientului se agravează, atunci medicul decide să efectueze o operație pentru îndepărtarea anumitor discuri intervertebrale.
Tratamentul medicamentos al osteocondrozei coloanei lombare
Ar trebui spus imediat că acest tip de tratament poate aduce rezultate numai în stadiile incipiente ale bolii și numai cu tratament complex. Prin urmare, nu ar trebui să vă bazați cu adevărat pe tratamentul medicamentos dacă aveți deja o hernie. Medicul prescrie medicamente antiinflamatoare, condroprotectori și vitamine.
În timpul unei exacerbări, se pot efectua injecții locale pentru a elimina durerea severă. În plus, tratamentul cu medicamente va fi în mod necesar susținut de exerciții fizice și diete speciale.
Medicamente pentru tratamentul osteocondrozei coloanei lombare
În general, astăzi există un număr imens de astfel de medicamente, dar trebuie să le selectăm doar pe cele mai eficiente.
- Unguentele sunt preparate topice care ajută la gestionarea atacurilor de durere.
- Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene, pe lângă scopul lor direct, au și efect analgezic.
- Relaxantele musculare ajută la relaxarea mușchilor zonei dureroase.
- Condroprotectorii hrănesc țesutul cartilajului, care îi protejează de dezvoltarea distrofiei.
- Vitaminele B ajută la restabilirea funcțiilor coloanei vertebrale și, de asemenea, vă permit să reglați tonusul muscular.
Prevenirea osteocondrozei coloanei lombare
Această boală perturbă ritmul obișnuit al vieții pentru noi, care, de fapt, ne împiedică să trăim normal. Boala îl înfășoară pe o persoană, nepermițându-i să efectueze nici măcar cele mai simple treburi casnice. În plus, capacitatea de lucru este mult redusă, ceea ce împiedică și o persoană să își îndeplinească îndatoririle directe la locul de muncă.
Prin urmare, este necesar să se acționeze la timp în ordine, deoarece în etapele ulterioare boala este deja dificil de tratat. Ei bine, pentru a nu vă familiariza niciodată cu o astfel de afecțiune precum osteocondroza, trebuie să urmați câteva reguli preventive:
- Pentru munca sedentară, ar trebui să alegeți un scaun confortabil, care să vă mențină coloana vertebrală într-o poziție relaxată.
- Încercați să evitați curenții de aer, deoarece chiar și acest lucru poate provoca dezvoltarea bolii.
- Dacă munca dvs. implică ridicarea regulată a greutăților, atunci ar trebui să distribuiți imediat sarcina pe ambele mâini.
- Faceți niște sporturi ușoare (alergare sau yoga).
- Cumpărați-vă o saltea ortopedică, astfel încât coloana vertebrală să se poată odihni corect noaptea.
Osteocondroza coloanei lombare, tratamentul bolii nu este atât de simplu pe cât este perceput de mulți oameni. La primele simptome, trebuie să contactați imediat un medic care vă va prescrie tratamentul corect. Deci, după primul curs de tratament, puteți uita mult timp de această boală.